Anbefalinger vedrørende mad og drikke i skoletiden

Baggrund:

Det vi spiser og drikker, har stor betydning for vores sundhed. De officielle kostråd viser vejen til mad og drikke, der er sund og samtidig klimavenlig. 

Hvis eleverne følger kostrådene, kan det forebygge flere kostrelaterede livsstilssygdomme og fremme elevernes trivsel og sundhed. 

Tandplejen i Lolland kommune har tydelige anbefalinger i forhold til væskeindtag i skoletiden da de ser mange børn med syreskader på tænderne pga. syreholdige drikke. 

Formål: 

At forebygge livsstilssygdomme og overvægt hos børn og unge i Lolland kommune 

At eleverne får spist og drukket fornuftigt til gavn for deres trivsel og sundhed 

At eleverne bliver mere undervisningsparate når de får den rette kost.

Skolebestyrelsen støtter op om Fødevarestyrelsens officielle kostråd (altomkost.dk):

• Spis planterigt, varieret og ikke for meget

• Spis flere grøntsager og frugter

• Spis mindre kød – vælg bælgfrugter og fisk

• Spis mad med fuldkorn

• Vælg planteolier og magre mejeriprodukter

• Spis mindre af det søde, salte og fede

• Sluk tørsten i vand.

Skolebestyrelsen anbefaler 

• at forældre og elever følger de officielle kostråd

• at have en vandflaske med i skole 

• at sodavand, iste og energidrikke ikke indtages i skoletiden.

Skolebestyrelsen anbefaler at eleverne gør brug af Borgerskolens kantine som tilbyder:

• gratis morgenmad, knækbrød, frugt og grønt

• varm mad 1-2 gange om ugen – se udbud på aula

• Sandwich.

Kantinen tilstræber at have et varieret udbud af mad, der følger Fødevarestyrelsens anbefalinger. 

SFO på Blæsenborg tilbyder morgenmad og et mellemmåltid om eftermiddagen som ligeledes tilstræber at leve op til de officielle kostråd. 

Vedtaget af Skolebestyrelsen i Maribo Skole Juni 2023